Dula je žena, která doprovází těhotnou ženu, poskytuje jí psychickou a fyzickou podporu a pomáhá jí projít porodní zkušeností. Dula není zdravotník, ale emoční a praktická opora pro rodičku.

Jaký je rozdíl mezi dulou a porodní asistentkou?

Porodní asistentka je vysokoškolsky vzdělaný zdravotník s kompetencemi pro vedení fyziologického porodu. Dula poskytuje emoční podporu a praktickou pomoc, ale neprovádí zdravotnické úkony.

Kolik stojí služby duly?

Ceny služeb se liší podle rozsahu. Kompletní porodní balíček stojí 20 000 Kč, samotný doprovod k porodu 12 000 Kč. Předporodní kurz stojí 2 000 Kč.

Kde probíhají předporodní kurzy?

Předporodní kurzy probíhají na adrese Burešov 4886, 760 01 Zlín. Jedná se o prostornou a světlou místnost vybavenou pomůckami pro pohodlné sezení i cvičení.

Datle a jejich konzumace nejen v těhotenství

Datle jsou plodem palmy datlové a před porodem jsou na blízkém východě doporučovány od nepaměti, zmínka je o nich i v Koránu. Obsahují hodně cukru, ale také množství vlákniny, vitaminů, minerálů a jiných látek. Doporučují se těhotným před porodem, protože mohou usnadnit přípravu na porod, jeho snazší vyvolání, zkrácení jeho průběhu a snížit riziko komplikací. Zároveň jsou vhodnou "svačinkou" během porodu se stejným efektem, a v poporodním období navíc podporují laktaci.

Datle v těhotenství a před porodem

Máme k dispozici řadu výzkumů a studií k posouzení efektu datlí v rámci přípravy k porodu. Studie z roku 2011 (Al-Kuran et al.) ukázala, že ženy, které datle v těhotenství jedly, měly připravenější čípek, větší pravděpodobnost samovolného spuštění porodu, nižší nutnost podání umělého oxytocinu a jiných zásahů do průběhu porodu a celkově kratší porod. Studie sice proběhla pouze na 69 ženách, ukázala ale velký potenciál tohoto plodu. Následovaly randomizované studie (i když nezaslepené) na větších vzorcích a potvrdily méně zásahů v průběhu porodu (2017, Razali et al.), jedna ze studií (2017, Kordi et al.) zmiňuje i zkrácení všech fází porodu, s největším efektem na první dobu porodní.

Jak shrnují autoři přehledové analýzy (2021, Sagi et al.), která shrnula výsledky dostupných klinických studií, nelze sice vyloučit zkreslení (bias) ve vstupních datech, porod ale datle pravděpodobně zkracují - první dobu, tzv. otevírací, průměrně o více než 4 hodiny, a snižují také nutnost vyvolávání porodu nebo dalších zásahů do porodu. O rok starší analýza (2020, Karimi et al.) zase potvrdila větší připravenost čípku k porodu u žen, které konzumovaly datle. Jen jedna analýza (2019, Nasiri et al.) uvedla mírné zkrácení trvání těhotenství, tento efekt je tedy spíše nepravděpodobný.

Datle během porodu

Existuje jedna malá, ale randomizovaná studie (2018, Ahmed et al. - 89 žen), která se podívala na efekt konzumace datlí v průběhu porodu, konkrétně jich ženy měly sníst 7 kusů. I v té se ukázalo, že datle mohou dobu trvání porodu snížit. Podle závěrů této studie se navíc děti matek, které datle během porodu jedly, rodily v lepší kondici a měly lepší Apgar skóre; při tak malém počtu žen, zahrnutých ve studii, je ale tento efekt spíš sporný. Ukazuje se však, že datle jsou jako potravina dobrou volbou i k samotnému porodu - obsahují hodně cukru a jsou tak i rychlým zdrojem energie.

Datle po porodu

Podle jedné studie (2021, Modepeng et al.) konzumace datlí může pomoci i po porodu, a to s tvorbou mléka a podporou laktace.

Nevýhody

Vzhledem k nutričnímu složení datlí si cca 6-8 kousky přidáte do jídelníčku přibližně 40-50 g cukru, a to není úplně zanedbatelné, zejména v případě cukrovky jakéhokoli typu včetně těhotenské. Je to už spíše nadměrné množství cukru, protože jeho příjem si musíte kvůli zdraví miminka (i svému) hlídat. V takovém případě zahrnutí datlí do jídelníčku konzultujte se svým lékařem.

Další nevýhodou je chuť datlí. I pokud je máte rádi, a úplně vám nevadí, za 4 týdny nebo déle se vám v tomto množství opravdu přejí.

Jinak ale datle žádná rizika nepřináší a vzhledem k možným výhodám argumenty pro jejich konzumaci převažují.